はじめに｜なぜ水分補給が健康に欠かせないのか 私たち人間の体の約60％は水でできています。中でも血液はその大部… 続きを読む 水を飲むと血液がサラサラになる？水分不足による病気リスクと正しい飲み方を徹底解説